TƯ LIỆU VỀ SỨC KHỎE CỦA BIMBO, MẠI ZÔ.........

Hạ sĩ quan

THỨC ĂN VÀ NƯỚC UỐNG CÓ LỢI CHO TIM MẠCH

Qua các nghiên cứu, các chuyên gia y học ở các nước trên thế giới đã nhận thấy những thức ăn và nước uống sau đây rất có lợi cho tim mạch :

- Dấu ô liu : Dầu ô liu chứa chất béo không bão hòa, đặc biệt tốt cho thành mạch. Dung dầu ô liu thay thế cho các

chất béo bão hòa như mỡ động vật, bơ, phô mai... sẽ giúp cơ thể giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Chất

polyphenol trong dầu ngăn cản cholesterol xấu xâm nhập vào thành mạch máu Razz

- Cá : các loại cá (đặc biệt là cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá mòi...) chứa nhiều acid omega-3, có tác dụng làm tăng khả

năng sản sinh chất prostaglandins, chất này đóng vai trò tích cực trong việc chống lại hiện tượng đông máu, gây tắc

ngẽn thành mạch, là nguy cơ dẫn đến nhối máu cơ tim. :<>: còn tiếp.......... TƯ LIỆU VỀ SỨC KHỎE CỦA BIMBO, MẠI ZÔ......... 844512

TƯ LIỆU VỀ SỨC KHỎE CỦA BIMBO, MẠI ZÔ......... 844512

Xin góp ý :><: