Độc thân và kẹo cao su giúp giảm cân

Thiếu úy

Có thể bạn ngạc nhiên, nhưng mới đây các nhà nghiên cứu Mỹ đã đưa ra kết luận quan trọng đối với những người béo phì và những người thừa cân muốn giảm đi một số cân nhất định: hãy sống độc thân và ăn nhiều kẹo cao su.

1.800 nhà nghiên cứu, bác sỹ và bác sỹ chuyên khoa ăn uống đã tham gia một cuộc họp với chủ đề “làm gì để ngăn chặn bệnh béo phì” tại New Orleans - Mỹ cùng đưa ra một kết luận: kết hôn làm bạn tăng cân, nhưng ăn kẹo cao su giúp bạn giảm cân.

Để có được kết quả này, các nhà nghiên cứu đã theo dõi trong suốt 5 năm tình trạng sức khoẻ cũng như cân nặng của 8.000 thanh niên Mỹ (bao gồm cả những người đã có gia đình và còn độc thân).

Họ nhận thấy rằng kết hôn là một yếu tố làm cho những người trong cuộc tăng cân nhanh.

Bên cạnh đó, cũng phải ghi nhận một điều, tăng cân còn phụ thuộc vào tuổi tác.

Sau 5 năm theo dõi, các nhà nghiên cứu ghi nhận, trung bình phụ nữ tăng 7kg và nam giới tăng 11kg. Tuy nhiên, ở những cặp đã kết hôn mức tăng cân còn cao hơn: 13,5kg với nam và 11kg với nữ.

Vậy lý do của sự tăng cân này là gì? Theo giải thích của các chuyên gia, có hiện tượng này là do sau khi có con, các ông bố bà mẹ ít có thời gian để chơi thể thao. Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ không thể quay lại vóc dáng, cân nặng như xưa. Thiếu ngủ làm chị em ăn nhiều hơn…

Vậy có cách nào để những người đã lập gia đình mà vẫn có thể giữ được vóc dáng mảnh mai? Các nhà nghiên cứu cho biết có một cách rất đơn giản giúp bạn giảm cân mà không tốn thời gian: ăn kẹo cao su mỗi ngày trước bữa ăn.

Một trong số các nhà nghiên cứu này đã làm cuộc thí nghiệm với sự tham gia của 60 người Mỹ. Họ đã được mời ăn kẹo cao su trước khi vào bữa ăn chính. Kết quả cho thấy sau khi ăn kẹo cao su họ không cảm thấy đói như trước và khi vào bữa ăn chính họ ăn ít đi trung bình là 46 kalo.

Tuy nhiên, chỉ nên ăn 1 chiếc kẹo trước mỗi bữa ăn chính nếu không bạn sẽ phải đến gặp nha sỹ mất.